برنامه زنده تلویزیونی مشق زندگی در شبکه آموزش

به اطلاع می رساند در نتیجه پیگیریهای مکرر انجمن که منجر به امضاء تفاهم نامه همکاری مشترک با دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گردید، 4 برنامه آموزشی در برنامه زنده تلویزیونی مشق زندگیدر شبکه آموزش به موضوع دمانس و بیماری آلزایمر اختصاص یافت.

 جدول زمانبندی برنامه: 

اساتید	عناوین	تاریخ برنامه
جناب اقای دکتر اربابی(روانپزشک)	آشنایی با دمانس(خِرَدسودگی)  و بیماری آلزایمر	11 مهرماه 1392
جناب آقای دکتر حاجتی(روانپزشک)	اختلالات رفتاری در دمانس(خِرَدسودگی)  و بیماری آلزایمر	14 مهرماه 1392
سرکار خانم مینا جهانگیری (پرستار)	مراقبت از افراد مبتلا به دمانس و بیماری آلزایمر	16 مهرماه 1392
سرکار خانم دکتر مریم نوروزیان (متخصص مغز و اعصاب)	آشنایی با مسائل حقوقی مرتبط با دمانس(خِرَدسودگی) و بیماری آلزایمر( مالی/ وصیت نامه و ...)	18مهرماه 1392

ï تماشای برنامة مشق زندگی را در ساعت 15:30 در تاریخهای مقرر از دست ندهید و به دوستان خود نیز توصیه فرمایید.  لطفا چند روز قبل از شروع دوره و همچنین بعد از آن، جهت پر نمودن پرسشنامه ای که به بهبود عملکرد آموزشی ما کمک شایانی می نماید به سایت   http://edu.ulc.ir  مراجعه نمایید.

تست آلزایمر

داع تست درخشش سرخ رنگ برای تشخیص آلزایمر

دانشمندان موفق به ابداع تکنیک جدید اسکن مغزی شده اند که می تواند بیماری آلزایمر را با دقتی بسیار بالا و با نمایش دادن عوامل احتمالی ابتلا به این بیماری به شکل درخششهای سرخ رنگ تشخیص دهد.

 

تست آلزایمر

تست آلزایمر

آرامش داشته باشید و ساکت بنشینید.

۱- در متن زیر C را پیدا کنید. از مکان نمای موس استفاده نکنید.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO COOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO

2-اگر در متن بالا C را پیدا کردید، حالا ۶ را پیدا کنید.

۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۶۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹
۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹ ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹

۳- حالا حرف N را بیابید. کمی مشکل‌تر از قسمت‌های بالا می‌باشد.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MNMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM

این یک شوخی نیست. اگر شما قادر بودید که این سه تست را پشت سر بگذارید، شما دیگر هیچ وقت نیاز به دکتر اعصاب و روان نخواهید داشت.

مغز شما عملکرد خوبی دارد و از بیماری آلزایمر (Al zheimer) در امان خواهید بود.

دهه کرامت مبارک

سپربلا

سپربلا (حتما بخونید)

مرد جوانی نزد حضرت موسی(ع)آمد و گفت: ای موسی من می خواهم زبان حیوانات را بیاموزم و از گفت و شنود حیوانات عبرت بگیرم.

حضرت موسی(ع)رو به آن جوان کرده، گفت: این کار به صلاح تو نیست، زیرا که خطراتی برایت دارد.

باورزش دربرابر آلزایمرمصون شوید

به گزارش وب‌دا، به نقل از نشریه مدیکال اکسپرس، محققان حرکت‌شناسی دانشکده بهداشت عمومی در دانشگاه مریلند با انجام بررسی‌های خود دریافتند ورزش کردن به صورت متعادل می‌تواند برای یک دوره طولانی پس از انجام تمرینات، با اضطراب و استرس ناشی از حوادث ناملایم زندگی در افراد مقابله کند.
براساس این گزارش محققان همچنین با بررسی نقش ورزش در جلوگیری از کاهش رفتارهای شناختی و ادراکی در افراد مسن مشاهده کردند که فعالیت بدنی باعث ترویج و تقویت فعالیت سلول‌های مغزی می‌شود که این پدیده می‌تواند در برابر وقوع بیماری آلزایمر از افراد محافظت کند.
نتایج حاصل از این گزارش می‌افزاید: انجام تمرینات ورزشی علاوه بر این که می‌تواند استرس ناشی از وقوع حوادث عاطفی در زندگی را تعدیل و متوقف کند، قادر است این حالات مثبت را در افراد حفظ و نگهداری کند.
یافته‌های این مطالعه نیز مؤید این مسئله است که ورزش نقش مهمی را برای بهتر تحمل‌ کردن نگرانی‌های روزانه و عوامل استرس‌زای زندگی ایفا می‌کند.
از طرفی نتایج دیگر این مطالعه نشان می دهد: محققان در حال حاضر در نظر دارند که اثرات مداوم ورزش را در بیمارانی که به طور منظم اضطراب و علائم افسردگی را تجربه می‌کنند، بررسی کنند و مکانیسم این که چگونه ورزش ممکن است شبکه‌های عصبی مرتبط با احساسات را تغییر دهد را درک کنند.

منبع: 

خبرگزاری وب دا

فراموشی سالمندان مهارشدنی است

به گزارش وب دا، معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی نیشابور به‌مناسبت روز سالمند ضمن بیان این مطلب افزود: سالمند می‌تواند هر روز با سعی در مورد یادگیری یک چیز حافظه خود را تقویت کند.
دکتر محمد‌جعفر صادقی اضافه کرد: گوش‌دادن به اخبار رادیو و تلویزیون و باز‌گو‌کردن آن در جمع دوستان، مطالعه کتاب و یا روزنامه، تعریف‌کردن خاطرات گذشته، مشاعره و حل‌کردن جدول از روش‌های تقویت حافظه است.
معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی نیشابور بیان کرد: با گذاشتن اشیایی که همیشه از آن استفاده می کنند مثل عینک یا کلید در جای مشخص می‌‌توانند با فراموشکاری مقابله کنند.
دکترصادقی با اشاره به همراه داشتن یک دفترچه یادداشت خاطر‌نشان کرد: یادداشت کردن مطالبی که ممکن است فراموش شود، یادداشت پیام‌های تلفنی و در معرض دید قراردان داروهای مصرفی را می‌توان از دیگر روش‌های مقابله با فراموشی دانست.
وی با اشاره به بروز بیماری ازدیاد پوکی استخوان در سالمندی عنوان کرد: ورزش منظم، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، خودداری از مصرف خودسرانه شربت کاهنده اسید معده، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف غذاهای آب‌پز به‌جای سرخ‌کردنی می‌تواند پوکی استخوان را کاهش دهد.
وی با توصیه به سالمندان برای جلوگیری از چاقی یادآور شد: اجتناب از مصرف نوشابه، مصرف شیر و لبنیات کم‌چرب و استفاده متعادل از غذاهای نشاسته‌ای مثل ماکارونی می‌تواند از بروز چاقی جلوگیری کند.

منبع: 

خبرگزاری وب دا

ورزش وآلزایمر

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، ورزش کردن در سن 70 سالگی از انقباض و کوچک شدن مغز که از نشانه های پیری آن است‌، جلوگیری می کند.
بررسی اسکن مغزی 638 فرد نشان داد کسانی که در عرض 3 سال بیشترین میزان فعالیت فیزیکی را داشته اند، کمتر به انقباض مغز دچار شدند.
دانشمندان معتقدند که حتی نرمش های سبک یا پیاده روی می تواند از ناتوانی مغز سالمندان جلوگیری کند و نیازی به ورزش های سنگین نیست.
همچنین ورزش های فکری چون شطرنج و حل جداول کلمات متقاطع مفید است.
دانشمندان طی بررسی ماده سفید مغز که انتقال پیام ها را در مغز بر عهده دارد، دریافتند این ناحیه از مغز سالمندانی که فعالیت فیزیکی دارند، آسیب کمتری دیده است؛ این افراد همچنین از ماده خاکستری بیشتری برخوردار بودند که پیام ها از آن سرچشمه می گیرد.
مغز انسان با افزایش سن کوچک شده و در نتیجه حافظه و قدرت تفکر نیز کاهش می یابد.
ورزش کردن، ورود خون به مغز را افزایش داده و در نتیجه اکسیژن و مواد لازم بیشتری به سلول های مغز می رسد.

منبع: 

باشگاه خبرنگاران جوان

نصایح شیطانی

پس از پایان گرفتن طوفان و هلاکت تمام مشرکان و بت پرستان، روزى شیطان خدمت حضرت نوح(ع) رسید وعرض کرد:

تو به من خدمت کرده اى، من نیز مى خواهم به پاس آن کار، به تو خدمتى کنم!

حضرت نوح(ع) با تعجّب پرسید: چه خدمتى؟ گفت: این جمعیّتى که نفرین کردى و نابود شدند و همچنین نسل آنها را، شب و روز مى بایست وسوسه مى کردم و زحمت مى کشیدم تا هدایت نشوند. اکنون که هلاک شدند تا مدّتى آسوده ام!
حضرت نوح(ع) گویا اطمینان نداشت غذاى معنوى که شیطان مى خواهد به او بدهد غذاى مناسبى باشد و لذا آماده شنیدن سخنان او نبود. لذا،

خطاب آمد نصایحش را بشنو!
فرمود: چه خدمتى مى خواهى به من بکنى؟ شیطان گفت: در سه جا به یاد من باش که در آن سه حالت خیلى به بندگان خدا نزدیکم:
"اُذْکُرْنى اِذا غَضِبْتَ; به هنگام خشم و غضب به یاد من باش که بسیار به تو نزدیکم".

"وَاذْکُرْنى إِذا حَکَمْتَ بَیْنَ اثْنَیْنِ; به هنگام قضاوت بین دو نفرنیزبه یاد من باش"

"وَاذْکُرْنى إِذا کُنْتَ مَعَ امْرَأَة خالیاً لَیْسَ مَعَکُما اَحَدٌ; و به هنگامى که با زن تنهایى خلوت کرده اى و هیچ کس غیر از شما دو نفر در آن جا نیست نیز به یاد من باش".

نماز

کی از علماء از کربلا و نجف برمی گشت ولی در راه برگشت در اطراف کرمانشاه و همدان گرفتار دزدان شده و هر چه او و رفقایش داشتند، همه را سارقین غارت نمودند.