هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها ماست بخورید

هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها ماست بخورید

در دستگاه گوارش انسان باکتری هایی زندگی می کنند که وجود آنها برای سلامت افراد بسیار مهم و ضروری است زیرا این باکتری ها مسئول تولید برخی ویتامین ها هستند.هنگامی که فردی به دلیل وجود عفونتی در بدن از آنتی بوتیک استفاده می کند آنتی بیوتیک به باکتری های روده ای آسیب می رساند در نتیجه تولید این ویتامین ها در بدن فرد دچار اختلال می شود. به همین دلیل مصرف ماست در زمان مصرف آنتی بیوتیک برای رفع این مشکل موثر است.زیرا ماست به دلیل اینکه بطور طبیعی حاوی باکتری های مفید است رشد باکتری های مفید روده ای را افزایش می دهد و در نتیجه به حفظ سلامت روده بویژه در زمان استفاده از آنتی بیوتیک منجر می شود.