سالمندی

توصیه های سلامت سالمندان در روزهای سرد

قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: سرمای هوا، باد، باران و برف ارمغان های فصل پاییز و زمستان هستند که اگر مراقبت از سلامتی در این شرایط نشود، می تواند زمینه ابتلا به بیماری ها به خصوص در افراد حساس و ضعیف از جمله سالمندان را به وجود آورد.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ کاهش احساس سرما و واکنش عروق نسبت به آن، تغییر حالت رگ ها و کاهش توده عضلانی باعث می شود تا سالمندان در برابر سرما آسیب پذیرتر باشند. به علاوه، معمولا این افراد از ناراحتی های قلبی عروقی، نارسایی تنفسی، مشکل در انجام فعالیت های روزمره ، بیماری آلزایمر یا اختلالات مشابه رنج می برند که مسئله را تشدید می کند.
اصول محافظت در برابر سرما
به طور کلی:
• حدالامکان فعالیت های بیرون از منزل را کاهش دهید.
• از فرد دیگری بخواهید تا خرید را برای شما انجام دهد.
• توجه داشته باشید که مقدار کافی داروها را مصرف نمایید.