سالمندان اراک به کنار دریا وار آنجا زیارت امام رضا (ع )رفتند

سالمندان اراک به کنار دریا وار آنجا زیارت امام رضا (ع )رفتند

باحمایت مالی شرکت کمباین سازی ایران سالمندان اراک هم به دریا رفتند وهم به پابوس امام هشتم مشرف شدند

در یک سفر بی نظیر ۴۰ نفر از آسایشگاه یالمندان اراک با یک اتوبوس عالی از اراک عازم شمال شدند ساعت ۹صبح از اراک حرکت و غروب به ساری رسیدند که در ساری با همکاری نیکوکاران گرامی ریاست ومعاونت ومسئول روابط عمومی آموزش وپرورش ناحیه ۲ ساری مدرسه ای کنار ساحل در اختیار سالمندان قرار گرفت تا از نزدیک ساحل زیبای دریا را در طول روز به تماشا بنشینند



ضمنا با مدیریت سالن غذا خوری وزارت کشور نیز هماهنگی شد تا غذای این عزیزا ن در شمال از این سالن تهیه شود وبعد از دوروز توقف در کنار دریای زیبا عازم مشهد شدیم ودر هتل آپارتمان زیبایی که قبلا توسط نماینده شرکت کمباین سازی رزو شده بود مستقر شدیم

بعد از حمام واستراحت ۵ ساعته ساعت ۴بعد از ظهر اکثریت سالمندان با برنامه ریزی وتقسیم بندی به زیارت رفتند والحمد الله با کمک مردم راحت زیارت کردند ولی متاسفانه ۷نفر از سالمندان که وضعیت جسمانی خوبی نداشتند در روز اول موفق به زیارت نشدند

در روز دوم صبح زود مجددا مرحله اول اکثریت سالمندان به زیارت رفتند وسری دوم با ویلچر ۵نفر از مشکل داران را نیز به زیارت بردیم واز نزدیک با کمک مردم قشنگ زیارت کردند

بعد از ظهر نیز اتوبوسی از مشهد توسط آقای باغبان نماینده کمباین سازی که بسیار متحمل زحمت شدند وتلاش بی وقفه ای داشتند تا همه سالمندان به نحو احسن در مشهد در رفاه وآسایش باشند تهیه وبه زیارت خواجه مراد وخواجه اباصلت رفتیم ( جای همه دوستان خالی )

شبانه نیز دونفری از سالمندان که توان حرکت نداشتند را به زیارت بردیم والحمدالله همه موفق به زیارت شده بودند ولی متاسفانه یکی از سالمندان که خیلی کم معلولیت ذهنی دارن گم شدند ودر همان شب یکی دیگر از سالمندان که فقط یک کلیه دارند ناراحتی پیدا کردند وبه بیمارستان منتقل شدند البته پزشک همراه کاروان خانم دکتر مرادی وپرستار همرا زحمت زیادی کشیدند ولی متاسفانه جواب نداد وخود خانم دکتر از اول تا آخر در کنار بیمار در بیمارستان ماندند تا وی نیز مرخص شدند والحمدالله به خیر گذست.

در روز سوم نیز همه سالمندان را در ۴نوبت به زیارت بردیم و در عصر نیز به خواجه ربیه وسپس به باغ وحش برده شدند که در باغ وحش بسیار لذت بردند ودر غروب همانروز به زیارت امامزادهگان یاسر وناصر از برادران امام رضا (ع) رفتیم

در روز چهارم که در مشهد بودیم وروز آخر به حساب می آمد مثل روز قبل موفق شدیم همه سالمندان را در ۴نوبت به زیارت ببریم وبعد از ظهر هم به پارک مصفای کوهسنگی رفتیم و۲ساعتی را در آنجاسپری وبه هتل بر گشتیم و وسایل را جمع آوری وبه ایستگاه راه آهن منتقل کردیم وشام را در میدان راه آهن ودر یک محیط خوب میل کردند وساعت ۲۱سوار قطار در جه یک چهار تخته شده وبه اراک بر گشتیم ودر اراک هم ۲مینی بوس از طرف شرکت برای انتقال سالمندان از ایستگاه اراک به آسایشگاه در انتظار بودند که سریع سالندان سوار وبه آسایشگاه برده شدند.

در اینجا جا دارد بنده به نمایندگی از سالمندان وخودم از برادر ارجمند آقای باغبان نماینده کمباین سازی که از اول تا آخر سفر همراه ما بودند وعلاوه بر پرداخت کلیه مخارج سفر در راه بردن سالمندان و... یار ومددکار ما بودند وجناب آقای کاظمی مدیر عامل محترم کمباین وآقای موسی بیات معاونت محترم کمباین وخصوصا مهندس نصیر نیا از زحمت کشان وخیرین کمباین که مسبب این سفر شد وهمیشه در روزهای جمعه در آسایشگاه با خانواده حضور پیدا می کنند ویاور سالمندن هستندو جناب آقای مهندس سجادی ومدیریت ومعاونت وجناب آقای جعفری مسئول روابط عمومی آموزش وپرورش ناحیه ۲ ساری وخانم دکتر مرادی پزشک درمانگاه ابراهیم آباد که در این سفر ما را همراهی نمودند وهمه پرسنل خوب وزحمت کش موسسه شالمندان خانم روانشناس وخانم پرستار وخانم مدد کارکه در این سفر سخت که ۷نفر از مشکلدارترین سالمندان را باخود برده بودیم وهم زحمت کشیدند تا سفر با خوبی وخوشی به پایان رسید نهایت تشکر وقدردانی را به عمل می آورم از خداوند منان بهروزی وموفقییت خودشان وخانواده آنها را خواستارم

پدر بزرگ

پدر بزرگ بی قرار بود.

آن شب آخرین شبی بود که او در کنار ما سپری میکرد.

فردا قرار بود پدر،او را به خانه سالمندان ببرد.

مادر دیگر نمیخواست او در کنار ما باشد.

پدربزرگ حرفی نزد فقط به چهره تک تک ما نگاه کرد.

او میخواست پیش ما بماند.ساعت از نیمه شب گذشته بود که پدربزرگ به اتاقش رفت.

فردا صبح، هرچه صدایش کردیم از خواب بیدار نشد.

او همیشه کنار ماست...

میلاد نور مبارک

میلاد نور مبارک

پیری زودرس

پیری زودرس

اگر علایم و عوارض دوران سالمندی قبل از سن 60 سالگی ظاهر شود آن را پیری زودرس نامند. عوامل مختلفی در سرعت روند پیری دخالت دارند مانند مسائل اجتماعی شامل فشارهای اقتصادی، مشکلات زندگی، قحطی، قتل و غارت، جنگ و خشونت، اختلافات طبقاتی و نژادی، وجود بی‌عدالتی در اجتماع و بالاخره نبودن تامین آینده. گاه علت پیری زودرس به بهداشت شخصی مربوط می‌شود که از آن جمله می‌توان فقر و گرسنگی، غنا و پرخوری، شب زنده‌داری، اعتیاد به مواد مخدر و دخانیات و مسکرات، غم و غصه، عیاشی و ولگردی، بی‌کاری و نگرانی از آینده و غیره ... را نام برد. در این میان فعالیتهای مغزی بیش از حد بخصوص اگر با نگرانی همراه باشد خیلی زود شخص را به عوارض پیری دچار خواهد ساخت. 

  راههای پیشگیری از پیری زودرس

**مصرف مقدار مناسب کالری برای تولید انرژی لازم با مراعات کم‌خوری و در عین حال جلوگیری از گرسنگی و بخصوص جلوگیری از تشنگی.
**ننوشیدن فراورده‌های الکلی.
**خودداری از مصرف توتون، تنباکو و سیگار، چپق یا پیپ و حتی قلیان.
**خودداری از مصرف مواد مخدر و خواب‌آورها و محرک‌ها.
**خودداری از مصرف قهوه و کاکائو زیرا این مواد موجب بالا رفتن چربی‌های خون می‌شوند همچنین مصرف هرچه کمتر مواد چربی بخصوص چربی‌هایی که در حرارت معمولی جامد هستند. مصرف متعادل چربی‌های مایع مانند روغن زیتون و روغنهای گیاهی دیگر که در حرارت معمولی مایع هستند به مقدار پانزده گرم در روز مفید است و چون حاوی ویتامین‌های محلول در روغن می‌باشد برای انجام بعضی از فعل و انفعالات بدن مثل انعقاد خون، جذب کلسیم و . . . ضرورت دارند. باید یاد‌آور شد که مصرف روغنهای معدنی نظیر پارافین مایع زیان‌بخش است.
**امساک در مصرف مواد قندی بخصوص قند سفید (ساکاروز)
** بطور متوسط 8 ساعت خواب در شبانه‌روز.
**رعایت تعادل بین کار جسمی و فعالیت روانی.
** استفاده از ویتامین‌ها از ابتدای تولد در دوران رشد و میان‌سالی و سالمندی.
**استفاده از املاح منیزیوم چرا که منیزیوم در تولید بعضی از آنزیم‌های حیاتی که در دوران پیری دچار کاهش می‌شوند و در سوخت و ساز تولید انرژی اهمیت بسزایی دارند بسیار موثر است.
**فراهم کردن امکانات آرامش روانی. 

هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها ماست بخورید

هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها ماست بخورید

در دستگاه گوارش انسان باکتری هایی زندگی می کنند که وجود آنها برای سلامت افراد بسیار مهم و ضروری است زیرا این باکتری ها مسئول تولید برخی ویتامین ها هستند.هنگامی که فردی به دلیل وجود عفونتی در بدن از آنتی بوتیک استفاده می کند آنتی بیوتیک به باکتری های روده ای آسیب می رساند در نتیجه تولید این ویتامین ها در بدن فرد دچار اختلال می شود. به همین دلیل مصرف ماست در زمان مصرف آنتی بیوتیک برای رفع این مشکل موثر است.زیرا ماست به دلیل اینکه بطور طبیعی حاوی باکتری های مفید است رشد باکتری های مفید روده ای را افزایش می دهد و در نتیجه به حفظ سلامت روده بویژه در زمان استفاده از آنتی بیوتیک منجر می شود. 

افتتاح ساختمان سالمندان اراک

ساختمان شماره ۲ موسسه خیریه سالمندان استان مرکزی در ابراهیم آباد اراک افتتاح شد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی استاندار مرکزی در این مراسم گفت: کمک به سالمندان و مددجویان نیازمند و رفع احتیاجات آنها با هیچ چیز دنیوی قابل تقدیر و مقایسه نیست. عبدالله سهرابی افزود: بر اساس آمار ارائه شده در سال ۸۵ ، استان مرکزی با یکصد و ۱۸ هزار سالمند، جزء هشت استان سالمند در سطح کشور است. وی با اشاره به نقش خیّرین در کمک به نیازمندان خاطر نشان کرد: ایثار، از خود گذشتگی، مهربانی با تاسی از تفکر شیعی از مشخصات خیّرین است. در ادامه ی این مراسم مدیر کل بهزیستی استان مرکزی گفت: در سال گذشته در استان مرکزی چهار میلیارد تومان پروژه ی سالمندی افتتاح شده است. کاظم صالحی افزود: طول و عرض زندگی در این موسسه ها فهمیده می شود و خیّرین در این موسسه ها به کمک سالمندان، معلولین و بهزیستی آمده اند. وی تصریح کرد: هم اکنون چهار مرکزی خاوه، ماستر فراهانی، رشیدی عراقی و موسسه خیریه سالمندان در استان مرکزی برای نگهداری سالمندان استان منظور شده است . هم چنین رییس هیات امنای موسسه خیریه استان مرکزی در این مراسم گفت: در حال حاضر در ساختمان قدیمی این موسسه ۴۴ سالمند نگهداری می شوند و سه پرستار متولی آنها هستند. دکتر حسن الحسینی افزود: در یک سال گذشته حدود یکصد و ۱۰ مورد ویزیت تخصصی، عمل چشم، ۷۵ آزمایش پزشکی، سونوگرافی و MRI برای سالمندان انجام شده است و هم چنین سالمندان از لحاظ تغذیه زیر نظر دکتر هستند. وی در پایان با اشاره به تاسیس ساختمان جدید این موسسه خاطر نشان کرد: در حال حاضر فقط سالمند مرد در این مکان نگهداری می شود که با تاسیس ساختمان جدید این موسسه ظرفیت نگهداری حدود ۲۰۰ سالمند مرد و زن را دارد. گفتنی است ساختمان شماره ۲ موسسه خیریه سالمندان استان مرکزی با اعتباری حدود ۲۵۰ میلیون تومان با کمک خیرین ساخته شده و یک هزار و ۲۰۰ متر زیربنا دارد. هم چنین یارانه سازمان بهزیستی استان برای نگهداری هر سالمند، ۹۰ هزار تومان است